BIKRAM/POWER VINYASA FLOW/ SURF RETREAT

“It blows me away every time I walk into a nice home and meet its proud, overweight, out-of-shape owner. They just don’t get it. Your real home is not your apartment or your house or your city or even your country, but your body. It is the only thing you, your soul and your mind, will always live inside of so long as you walk the earth. It is the single most important physical thing in this world you can take care of.”
-Mark Lauren

ABOUT OUR BIKRAM/POWER VINYASA FLOW RETREAT

 

Our March retreat provides a fitness oriented week of power flow and bikram yoga, surf and adventure at the Osa peninsula situated on the beautiful Pacific coast of Costa Rica in hopes of inspiring you to improve your physical, “bien-être”  and awaken both your spirit and inner self by connecting with your fellow yoga peers and the abundance of mother nature that will surround us.

Notre retraite de mars 2015 offre une remise en forme d'une semaine basée sur du Power yoga et Bikram yoga, ainsi que du surf et la découverte de la péninsule d'Osa, située sur la magnifique côte pacifique du Costa Rica, afin de retrouver  votre Bien-être,  d'améliorer votre état physique et d'éveiller votre esprit et votre fort intérieur,  en harmonie avec le groupe et la richesse de l'environnement qui nous entourera.

The retreat is rooted with two daily sessions of yoga, one based on the bikram tradition, and the other an invigorating power vinyasa flow. Individuals can supplement their experience with complementary group chosen activities such as surfing,  Stand–up paddling, mountain biking, zip lining, or horseback riding with qualified experts! The week is not all physical fun! Massage will also be offered along with daily meditation and breakfast, lunch and dinner catered by outstanding local chefs that create appetizing, healthy meals,  only utilizing ingredients from the local area’s abundant sources.

Notre retraite  est basée  sur deux séances de yoga quotidiennes, une basée sur le Bikram traditionnel et l'autre séance revigorée par le power vinyasa flow. Chacun pourra compléter ses activités de groupes encadrées par des professionnels, telles que le surf, le "stand-up paddling", VTT, la tyrolienne, ou l'équitation. La semaine n'étant pas de tout repos, des massages sont également proposés ainsi que la méditation le soir. Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sont cuisinés par des chefs d'exception qui utilisent uniquement des produits locaux.

“Only the mediocre are always at their best.”- Jean Giraudoux